本物の『肩甲骨はがし』受けられます！！（金沢市）

肩甲骨・はがし



【金沢市の整体師が解説】

「肩が重く感じる」
「首や肩まわりがいつも張っている」
「猫背が気になる」
「腕を上げると肩まわりが動かしにくい」

このようなお悩みはありませんか？



最近では
「肩甲骨・はがし」
という言葉を、テレビやSNSなどで見かける機会も増えました。


しかし、肩甲骨は本当に「はがす」ものなのでしょうか？



実は、一般的に言われる「肩甲骨・はがし」とは、肩甲骨を無理に剥がすことではありません。


肩甲骨周辺の筋肉や関節の動きを確認しながら、
肩甲骨が本来のようにスムーズに動きやすい状態を目指す施術のことを指して使われることが多い言葉です。


金沢市の整体院 樹-TATSUKI-では、
肩甲骨だけを見るのではなく、首・肩・背中・胸郭など身体全体の動きを確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。



なぜ肩甲骨が動きにくくなるの？

肩甲骨は、背中の上部にある三角形の骨です。

腕を動かすときには、肩甲骨も一緒に動くため、肩や腕の動きと深く関係しています。

ところが、日常生活の中で同じ姿勢が続くと、肩甲骨周辺の筋肉が緊張し、動きが小さくなることがあります。




例えば、

・長時間のパソコン作業
・スマートフォンを長時間見る
・運動不足
・前かがみや猫背になりやすい
・肩や首に力が入りやすい

などです。

特にデスクワークでは、腕を前に出した状態が長く続くため、肩甲骨を大きく動かす機会が少なくなります。



「肩甲骨がガチガチ」と感じる場合には、このような生活習慣が関係している可能性があります。



肩甲骨はがしで期待できること

肩甲骨周辺の動きを整えることで、肩や背中を動かしたときの感覚が変わる場合があります。

例えば、

肩や首まわりを動かしやすくする

肩甲骨は肩関節と連動して動きます。

そのため、肩甲骨周辺の動きを確認して整えることで、肩を回したときや腕を上げたときに「動かしやすくなった」と感じる方もいます。



姿勢を意識しやすくする

肩甲骨の動きが小さくなると、背中が丸まりやすくなることがあります。

肩甲骨周辺を動かしやすくすることで、胸を開く動作や背筋を伸ばす動作を行いやすくなることが期待できます。



深呼吸しやすい身体づくり

肩甲骨は肋骨や胸郭周辺の動きとも関係しています。

肩や背中が動かしやすくなることで、深呼吸をした際に「以前より呼吸しやすい」と感じる方もいます。

ただし、肩こりや姿勢の感じ方には個人差があります。

大切なのは「肩甲骨だけを無理に動かす」のではなく、身体全体の状態を確認することです。

「本物の肩甲骨・はがし」は強く押すだけではありません

「肩甲骨・はがし」と聞くと、

「痛そう」
「強く押されるのでは？」
「肩甲骨を無理やり動かされそう」

と心配される方もいるかもしれません。

だからこそ、身体全体を確認することが重要だと考えています。



肩甲骨・はがしを受けたい方へ

「肩甲骨が動かしにくい」

「肩こりが気になる」

「猫背が気になる」

「肩や腕をスムーズに動かしたい」

そんな方は、肩甲骨周辺の状態を一度確認してみてはいかがでしょうか？



肩甲骨を無理に「はがす」のではなく
本来の動きを取り戻しやすい身体を目指す。


それが当院が考える
「本物の肩甲骨・はがし」です。

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