繰り返す【ぎっくり腰】に怯えて生活してるあなたへ（金沢市）

繰り返すぎっくり腰に
怯えて生活しているあなたへ





「またぎっくり腰になったらどうしよう…」


そんな不安を抱えながら毎日を過ごしていませんか？



実は、ぎっくり腰を何度も繰り返している方には、ある共通したパターンがあります。



まず最初にぎっくり腰になった時は、
あまりの痛みに動くこともできず、
1週間ほど仕事や家事に支障が出ます。


しかし、徐々に痛みが落ち着いてくると、


「治ったから大丈夫だろう」


と考え、そのまま普段の生活へ戻っていきます。




ところが半年から1年後、再びぎっくり腰になってしまいます。


今度は病院で痛み止めの薬をもらったり、注射をしたりして何とか乗り切ります。


痛みは落ち着いたものの、
　

「何となく腰が重い」

「以前より違和感が残る」
　

そんな状態になっていませんか？





そして数か月後、再びぎっくり腰。

前回よりも発症するまでの期間が短くなり、

「何かおかしいぞ…」

と感じ始めます。


慢性的な腰痛も出てきて、朝起きる時や長時間座った後に腰が気になるようになります。



さらに症状が進むと、今度は1か月も経たないうちにぎっくり腰を繰り返してしまいます。


そうなると、


「これはさすがに治療が必要なのでは？」


と考え始めます。






もしかすると、今この記事を読んでいるあなたも同じような状況ではないでしょうか？


なぜ私にその気持ちが分かるのか。

それは、以前の私自身がまさにそうだったからです。


実は私も若い頃はぎっくり腰を繰り返していました。


腰に不安を抱えながら仕事をし、


重い物を持つ時は恐る恐る動き、

朝起きる時も腰の状態を確認する毎日でした。



しかし現在は、もう15年以上ぎっくり腰になっていません。

もちろん特別な体質になったわけではありません。



大切なのは、ぎっくり腰がなぜ起こるのか、そのメカニズムを理解することです。


多くの方は「重い物を持ったから」「急に動いたから」と考えます。


しかし実際には、その動作は最後のきっかけに過ぎません。



日頃の身体の使い方や姿勢のクセ、筋肉や関節の硬さ、身体のバランスの崩れなどが積み重なり、限界を超えた時にぎっくり腰として現れるのです。


つまり、ぎっくり腰は突然起こるように見えて、実は身体が出している大切なサインなのです。


原因を理解し、身体を正しく整えていけば、ぎっくり腰に怯える生活から卒業することも十分可能です。


「またいつ痛くなるか分からない」


そんな不安を抱え続けるのではなく、根本的な原因に目を向けてみませんか？



もしあなたが金沢市近郊で、
繰り返すぎっくり腰や慢性的な腰痛にお悩みでしたら、
ぜひ一度、
整体院 樹-TATSUKI-へご相談ください。


あなたが安心して仕事や趣味を楽しめる身体づくりを全力でサポートいたします。

一人で悩まず、お気軽にご相談くださいね。

※初回限定割引あり。

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