身体が硬い！から痛い訳では無い。（金沢市）

身体が硬いから痛くなる、は間違いです。


「先生、私すごく身体が硬いから腰が悪いんですよね…」
整体院で本当によく聞く言葉です。





確かに昔から、

「身体が硬いとケガしやすい」
「身体が硬いから腰痛になる」
「身体が硬いから肩が上がらなくなる」

と言われる事が多いですよね。

ですが、整体師として多くの方の身体を見てきた中で、私はこう思っています。

“身体が硬い＝痛くなる”とは限らない。

実はこれは少し違うのです。

なぜそう言えるのか？

今日はその理由についてお話しします。





身体が硬いのに痛くない人、いませんか？

皆さんの周りにも、こんな人はいませんか？

・肩を触るとカチカチなのに、肩こりが全く無い人
・身体はすごく柔らかいのに、スポーツでケガばかりする人
・股関節が硬いのに、運動能力が高くスポーツも問題なくこなせる人

実際、当院でもよく見かけます。




もし「硬い＝悪い」が本当なら、硬い人はみんな痛みがあり、柔らかい人は誰も不調が出ないはずです。

でも現実は違いますよね。

では、その差は何なのか？

答えは――

本当に大事なのは『硬さ』ではなく『バランス』

ズバリ言うと、重要なのは**身体の“バランス”**です。





ここで言うバランスとは、

・左右差
・前後差
・上下の使い方の偏り
・筋肉や筋膜の引っ張り合い

こういった身体全体の調和のことです。

たとえ身体が硬くても、その人なりのバランスが取れていれば、意外と痛みなく生活できる方は多いです。

逆に、身体が柔らかくてもバランスが崩れていると、腰を痛めたり、肩を痛めたり、スポーツでケガを繰り返す事があります。

つまり、

「硬いから悪い」のではなく、“崩れた状態で無理をしている”ことが問題なのです。

その原因の一つが『筋膜のアンバランス』

では、なぜ身体のバランスが崩れてしまうのでしょうか？

その大きな原因の一つが、筋膜のアンバランスです。

筋膜とは、筋肉を包み込み、全身をネット状につなげている膜のこと。

この筋膜がねじれたり、偏って引っ張り合う状態になると、




・慢性的な腰痛
・肩こり
・股関節の違和感
・ケガのしやすさ

などにつながる事があります。

「腰が痛い＝腰だけの問題」と思われがちですが、実際には足首や股関節、肩甲骨周りの筋膜のバランスが影響しているケースも少なくありません。

だからこそ、痛い場所だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整える視点がとても大切なのです。

整体院 樹-TATSUKI-が得意としていること

当院では、こうした筋膜のバランス調整を得意としています。

単純に「硬い所を揉む」のではなく、

「なぜそこが硬くなったのか？」
「どこが引っ張り合っているのか？」
「身体全体のバランスは崩れていないか？」

を丁寧に見ながら施術を行っています。





「身体が硬いから仕方ない…」
「昔からだから治らない…」

そう思っている方ほど、原因が“硬さ”ではないケースも多いですよ。

身体の硬さが気になる方、ケガが多い方、慢性的な不調に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください^_^

あなたの不調、本当の原因は**“身体の硬さ”ではなく、“バランス”**かもしれません。

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