
金沢市には整体院がたくさんあって、どこを選べば良いか迷っていませんか?
特に40代・50代で慢性的な腰痛に悩む方は、「どこへ行っても治らない」と諦めがちです。
でも大丈夫。本記事では腰痛改善に強い整体院の選び方と、金沢市で評判の整体院6院をわかりやすくまとめました。
あなたに合った整体院を見つけて、腰痛のない毎日を取り戻しましょう。
慢性腰痛の主な症状とは?
「腰痛」といっても症状はさまざまです。特に3か月以上続く慢性腰痛は、痛みがぶり返しやすく生活に大きく影響します。
- 腰を反らしたり前かがみになると痛みが増す
- 朝起きたときに特に痛みを感じる
- 立ち仕事や長時間の同じ姿勢で腰がだるくなる
- お尻や太ももにかけて重だるさや痺れがある
- 天気や気圧の変化で痛みが強まる
これらの症状は、筋肉の緊張や骨盤・背骨の歪み、 さらには精神的なストレスなどが複合的に影響して起こることが多いです。 単なる腰のマッサージだけでは改善しないケースもあるため、 根本原因を特定し、全身を整える施術が必要です。
慢性腰痛になりやすい仕事や生活習慣
毎日の仕事や習慣の積み重ねが、腰痛を慢性化させる原因になることも。
実は、慢性腰痛は職業や日々の生活習慣とも深く関係しています。 以下のような仕事や習慣は、腰に負担がかかりやすく、 慢性化するリスクが高いとされています。
- 長時間のデスクワーク:座りっぱなしで腰まわりの筋肉が硬くなる
- 中腰の姿勢が多い仕事:介護・看護、農作業、倉庫作業など
- 重量物を扱う仕事:運送業、引っ越し業など
- 立ちっぱなしの仕事:販売、調理師、美容師など
- 運動不足・姿勢の悪さ:スマホの長時間使用も姿勢悪化の原因
仕事を変えることは難しくても、 日頃から姿勢を意識したり、セルフケアのストレッチやエクササイズを取り入れる ことで腰痛を予防することは可能です。 自宅でできる運動指導をしてくれる整体院を選ぶのもおすすめです。
整体院を選ぶときのポイント・注意点
整体院選びで失敗しないために、必ずチェックしたいポイントを紹介します。
- 症状に合った専門性:整体院ごとに得意分野や専門があります。腰痛が慢性化している場合は、腰痛専門の整体院や、ヘルニア・坐骨神経痛など症状に特化した院を選ぶと安心です。
- 施術者の資格・経験:国家資格である柔道整復師などの資格を持ち、整形外科や接骨院での長年の臨床経験がある施術者なら知識と技術が豊富です。
- 根本原因へのアプローチ:痛みのある箇所を揉むだけでは一時しのぎに過ぎません。身体の歪みや筋肉の深部の緊張など腰痛の根本原因を突き止めて施術してくれる整体院を選びましょう。例えば骨盤や背骨の歪み調整だけでなく、骨格・筋肉のバランスを整えて自然治癒力を引き出す施術だと再発予防にも繋がります。
- 通いやすさ・継続性:腰痛は継続的なケアが必要な場合もあります。営業時間や予約制の有無、アクセスや駐車場の有無も確認しましょう。仕事で忙しい方には土日祝や夜間も営業している院が便利です。完全予約制の院なら待ち時間がなく、他の患者と顔を合わせる心配も少ないでしょう。
- 料金体系と良心的な対応:初回お試し料金の有無や施術費用も重要です。無理な回数券の押し売りや高額な健康グッズ・サプリメント販売を行わない良心的な院を選びたいものです。患者の負担を考え、「痛みを無くすことにいつまでも時間とお金を使っても人生は楽しくない」という理念で早期改善を目指す院もあります。
それでは、以上のポイントも踏まえつつ、金沢市周辺で慢性腰痛の改善に評判の整体院をご紹介します。
整体院 樹-TATSUKI-(金沢市玉鉾)

- 特徴:慢性腰痛専門、国家資格柔道整復師、筋膜治療・オステオパシー・PNF・自律神経ケア。完全予約制・個室。
- 所在地:石川県金沢市玉鉾1丁目47−1
- 営業時間:7:00〜22:00(土日祝含む、不定休・完全予約制)
整体院 樹-TATSUKI-は、金沢市では珍しい「慢性腰痛専門」の整体院です。院長は国家資格である柔道整復師を保有し、痛みの根本原因に対する施術とセルフエクササイズ指導によって腰痛の解消率91.7%を誇っています。完全予約制で朝7時〜夜22時まで営業しており、忙しい方でも通いやすいのも魅力です。実際に、「整形外科で原因不明と言われた腰痛が改善し、夜ぐっすり眠れるようになった」「自宅でできるエクササイズも教えてもらえた」といった喜びの声が寄せられています。
施術では痛みの原因となる身体のゆがみを見極め、筋膜や関節にアプローチするソフトな手技を行います。初回はお試し料金で対応しており、本気で腰痛を治したい方に寄り添った丁寧な施術が受けられると評判です。
整体院ひので(肩こり・首痛専門)

- 特徴:肩こり・首痛専門、国家資格柔道整復師、セルフケア指導付き、顧客満足率高。
- 所在地:石川県金沢市示野町ト471
- 営業時間:7:00〜22:00(不定休・完全予約制)
整体院ひのでは金沢市で唯一、肩こりと首の痛み専門を掲げる整体院です。腰痛専門ではありませんが、首肩の不調と連動した腰の痛みにも対応可能で、「肩こりだけでなく腰痛がある方にもぜひオススメしたい」との声もあります。院長は厚生労働省認定の柔道整復師で、整形外科や接骨院で12年間にわたり2万件以上の臨床経験を積んだ実力派です。施術は痛い部位だけにとらわれず、骨盤・肩甲骨・腕など全身の歪みをチェックして根本原因にアプローチします。「痛みの本当の原因は痛い場所にないこともある」という考えのもと、カイロプラクティックや独自の手技で体のバランスを整え、症状の改善を図ります。
完全予約制・不定休で朝7時〜夜22時まで営業しており、忙しい方でも利用しやすい環境です。施術前後には丁寧なカウンセリングと検査を行い、日常生活での姿勢改善やセルフエクササイズの指導にも力を入れています。実際に施術を受けた方からは「肩こりだけでなく長年の頭痛や痺れも楽になった」「説明がわかりやすく、自分の身体の状態を理解できた」と好評で、プロの治療家(慢性腰痛専門の整体院 樹の森院長)も太鼓判を押す信頼の整体院です。
整体院 尊(MICOTO)

- 特徴:理学療法士による慢性腰痛・肩こり専門、筋膜アプローチ・ソフト整体、日常生活アドバイス。
- 所在地:石川県河北郡内灘町大清台328
- 営業時間:9:00〜21:00(土曜は〜19:00 不定休)
整体院 尊(MICOTO)は、石川県内でも珍しい理学療法士資格を持つ院長による肩こり・腰痛専門のソフト整体院です。筋膜や皮下脂肪へアプローチし、ポキポキせず身体のゆがみを整える施術が特徴です。延べ3万件以上の施術実績があり、施術後も戻りにくい体づくりをサポート。完全予約制でプライベート空間のため、じっくり相談できると好評です。
院長自ら検査・施術・エクササイズ指導まで一貫して対応。日常生活での身体の使い方改善にも注力し、「痛みが戻らない体」を目指します。
整体院 空(そら)

- 特徴:痛み・しびれ・自律神経対応のソフト整体専門、オステオパシー・トリガーポイント療法、国家資格保持者による施術。
- 所在地:石川県金沢市高尾台1-56(オフィスAZ)
- 営業時間:9:00〜12:00、14:00〜19:00(完全予約制)、木曜・日曜・祝日定休
整体院 空は、金沢市高尾台にある“痛み・不調専門”の完全予約制プライベート整体院で、国家資格を持つ院長がオステオパシーとトリガーポイント療法というソフト整体を提供します。筋膜や背骨、関節を数ミリ単位で調整し、優しく触れるだけで身体の自然治癒力を引き出す施術スタイルが特徴です。施術前には姿勢や可動域を丁寧に検査し、根本原因を見極めるうえ、カウンセリングやセルフケアも重視しています。また、併設のピラティススタジオでは整体後に自ら動くことで再発防止や姿勢改善を図り、整体と運動を複合ケアできます。
姿勢専門整体 安楽(あんらく)

- 特徴:姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)専門、姿勢矯正士在籍、歩行分析・セルフケア指導あり。
- 所在地:石川県白山市相木1-3-11(JR松任駅北口徒歩3分)
- 営業時間:9:00〜19:00(水曜定休)
姿勢専門整体 安楽(あんらく)は、白山市・松任駅から徒歩3分、石川県で唯一の「姿勢矯正士」資格保持者による専門整体院です。猫背・巻き肩・反り腰など姿勢の崩れを、歩行・日常動作の詳細分析をもとにビフォー・アフターを見ながら根本改善を目指します。施術はソフトな手技に加え、米国製姿勢矯正器具やラドン吸入(疲労回復サポート)を導入し、安全かつ効果的なケアを実現しています。
院長のカウンセリング・検査では自宅で続けられるセルフエクササイズ指導も行い、「痛みの再発を防ぎたい」「ブライダル前に姿勢を整えたい」といった目的の方に評判です。
リアン鍼灸接骨

- 特徴:トリガーポイント鍼灸・電気美容鍼対応、肩こり・腰痛・坐骨神経痛専門、完全予約制、院長が全施術担当。
- 所在地:石川県金沢市三社町7-50 シャトル三社 1F
- 営業時間:平日9:00〜20:00/土日祝9:00〜18:00(木曜定休、月2回ほど不定休あり)
リアン鍼灸接骨院は、金沢市三社町で「トリガーポイント鍼灸」を中心に、肩こり・腰痛・坐骨神経痛など深層筋の不調に直接アプローチする専門院です。完全予約制・個室対応で院長が責任を持って施術を担当し、整形外科やリハビリでの臨床経験を基に、科学的根拠を重視した施術を提供しています。
施術前のカウンセリングやセルフケア指導も充実しており、「痛みの奥にある根本原因へ」のアプローチを大切にしています 。患者からは「深部のコリに届き、施術後すっきりした」「院内が清潔で安心」との声が多く、信頼される治療院です。
整体院一覧表
店舗名 | 特徴 | 所在地 | 営業時間 |
---|---|---|---|
整体院 樹 | 慢性腰痛専門・筋膜・PNF・自律神経・完全予約・個室 | 金沢市玉鉾1丁目47−1 | 7:00–22:00(土日祝含む、不定休) |
整体院 ひので | 肩こり・首痛専門・国家資格・セルフケア指導 | 金沢市示野町ト471 | 7:00–22:00(不定休) |
整体院 尊(MICOTO) | 理学療法士・慢性腰痛・肩こり・筋膜・ソフト整体 | 内灘町大清台328 | 9:00–21:00(土曜~19:00、不定休) |
整体院 空(そら) | 痛み・しびれ・自律神経・オステオパシー・ソフト整体 | 金沢市高尾台1-56 | 9:00–12:00, 14:00–19:00(木日祝定休) |
姿勢専門整体 安楽 | 姿勢改善専門・姿勢矯正士・歩行分析・セルフケア | 白山市相木1-3-11 | 9:00–19:00(水曜定休) |
リアン鍼灸接骨院 | トリガーポイント鍼灸・美容鍼・肩腰坐骨神経痛・完全予約 | 金沢市三社町7-50 | 平日9–20/土日祝9–18(木曜定休、不定休あり) |
まとめ:あなたに合った整体院で腰痛を根本改善しよう
金沢市およびその周辺には、慢性的な腰痛に対応した頼れる整体院が数多くあります。それぞれの院が独自の技術や専門分野を持ち、腰痛に悩む多くの方が改善を実感しています。大切なのは、あなたの症状やニーズに合った整体院を選ぶことです。例えば、「どこに行っても良くならない」と諦めかけている腰痛でも、専門的な知識と技術を持つ整体院なら原因を見極めて根本からの改善に導いてくれるでしょう。
ぜひ本記事で紹介した選び方のポイントを参考に、自分に合った整体院を見つけてください。慢性腰痛を克服し、趣味や仕事を思いきり楽しめる快適な日常を取り戻しましょう。
慢性的な腰痛にアプローチしたい方は特に『整体院 樹』がおすすめ。
整体院 樹は『慢性腰痛を専門』に、施術からアドバイスまで丁寧にサポート。『どこへ行っても満足できなかった不調が、ここで初めて楽になった』という声も多数あります。

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※本記事で紹介した情報は2025年6月現在のものです。最新の営業状況やサービス内容は各院の公式サイト等でご確認ください。